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Qué partes del cuerpo se trabajan al realizar el ejercicio de plancha?
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El tiempo exacto que debes hacer plancha para estar delgado
Sabes qué trabajas realmente al hacer una plancha? ¡Resuelve tus dudas!
Revista +Vida Mayo 2018 by El Dia - Issuu
Entrenador TTC on Twitter: "Músculos implicados en la plancha sobre manos. Un ejercicio que avanza en variantes en los últimos años. https://t.co/OFDRTqF1LP" / Twitter
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